心理备战是指在参加体育竞技前，运动员透过心理训练、备战准备和调整来保持状态，对运动竞提高表现的技表一种过程。心理备战对运动竞技表现有着重要的影响研究影响，被认为是心理现提高运动员竞技水平的关键之一。
在运动竞技中，运动员需要不仅仅依靠技术和体能去取得优异的对运动竞成绩，心理素质也是技表非常重要的一环。心理备战能够帮助运动员在比赛中保持专注、影响研究自信、心理现冷静，备战更好地调动自己的对运动竞状态，避免焦虑、技表紧张等负面情绪的影响研究影响。
心理备战的方式包括但不限于：
心理备战对运动竞技表现有着直接的影响。通过科学的心理训练，运动员能够更好地应对比赛中的各种挑战，提高竞技表现，实现自己的最佳状态。
研究表明，那些经过心理备战训练的运动员，在比赛中通常能够表现得更出色。他们更具有自信心，能够更好地应对比赛压力，同时能够更快地从一次失败中恢复过来，保持稳定的表现。
综上所述，心理备战对运动竞技表现起着至关重要的作用。运动员应该重视心理训练，不断地提升自己的心理素质，以实现更出色的竞技表现。
