西餐中的蔬菜炒面是一道简单美味的菜肴，既健康又养生。蔬菜蔬菜炒面的炒面制作方法简单，只需几种食材就可以做出一道香喷喷的西餐美味佳肴。
1. 可根据个人喜好添加其他蔬菜，如豌豆、玉米等。
2. 炒面时火候要适中，避免炒焦或炒糊。
蔬菜炒面富含蛋白质、膳食纤维和维生素，是一道营养均衡的菜肴。
胡萝卜富含胡萝卜素和维生素C，有助于增强免疫力；洋葱含有丰富的硫化物，具有抗氧化和抗菌作用；青椒富含维生素C和叶酸，能够提高免疫力和促进新陈代谢；西兰花含有丰富的叶酸和维生素K，有助于预防贫血和增强骨骼健康。
蔬菜炒面不仅口感鲜美，而且健康营养，适合各个年龄段的人群食用。
