在现代社会,压力大、医生生活快节奏成为了很多人的笑日常。“焦虑”、医生“抑郁”等情绪问题也随之增多。笑在这种情况下,医生有一种被忽视的笑治疗方法,就是医生“笑”。
笑对身体有益,这是医生科学已经证明的事实。笑可以促进身体内分泌系统的笑正常运作,释放快乐激素,医生减轻压力和焦虑,笑提升免疫力。医生因此,笑一直以来有句俗语说“笑口常开”。
笑可以改善心理健康,让人更加乐观和自信。而且笑能够带来团结感,增进人际关系,让人更加开朗豁达。
越来越多的医生开始意识到笑对身心健康的重要性。在行医过程中,医生不再仅仅开药物,更加会推荐患者通过开怀大笑来调整心态、缓解压力。
因此,如果你感到焦虑、压力大,不妨试试医生开的“笑”方,让笑成为你生活中的一部分,带来更多幸福与健康。