痤疮是一种常见的皮肤病，给患者带来不少困扰。念练除了治疗痤疮的习效药物和护肤品外，正念练习也被一些患者尝试。果评估研正念是痤疮一种心理疗法，通过专注和接受当下的念练感受来减轻焦虑和压力，提高心理健康水平。习效
本研究旨在评估痤疮患者进行正念练习对其症状和心理健康的影响，探讨正念练习在痤疮治疗中的痤疮作用。
研究选择了一组痤疮患者作为实验组，念练让他们每天进行30分钟的习效正念练习，持续8周。果评估研同时，痤疮还设立了对照组，念练对照组患者继续接受传统的习效药物治疗。在实验期间，痤疮患者的症状和心理健康水平都进行了评估和记录。
经过8周的正念练习，实验组痤疮患者的症状有所减轻，皮肤状况明显改善。与对照组相比，实验组患者的焦虑和抑郁水平也显著降低，整体心理健康水平得到提升。
研究结果表明，正念练习对痤疮患者的皮肤状况和心理健康都有积极影响。正念练习可以作为一种辅助疗法，帮助患者减轻症状，缓解焦虑和抑郁，提高生活质量。
总的来说，正念练习是一种简单且有效的心理疗法，对于痤疮患者来说具有重要的意义。未来的研究还需进一步探讨正念练习的具体机制和更广泛的应用。
