跆拳道是跆拳一种源自韩国的搏击运动，以腿部技巧为主要攻击手段，道技结合手臂、击技拳头和膝盖等部位的巧训技击，是跆拳一项非常受欢迎的武术运动项目。要想在跆拳道比赛或实战中取得优势，道技需要经过系统的击技技击技巧训练。
跆拳道的巧训基本动作包括基本踢腿、基本拳击、跆拳基本膝撞等动作。道技在训练过程中，击技要注重动作的巧训标准和力度，注意姿势的跆拳正确性。通过反复练习，道技提高基本动作的击技稳定性和准确性，为后续技击技巧的训练打下基础。
跆拳道以腿部技巧为主要攻击手段，因此腿部的力量和灵活性至关重要。通过练习腿部的各种踢法，如前踢、侧踢、后踢等，提高腿部肌肉的力量和灵活性，同时注意技击时的站位和踢法的力道掌握。
除了腿部技巧，手臂的技击也是跆拳道训练的重要部分。练习基本的拳击动作，如直拳、钩拳、勾拳等，提高手臂的力量和速度，同时配合腿部技巧，提高技击的变化性和不可预测性。
在跆拳道比赛或实战中，配合技击技巧是至关重要的。训练时可以进行对练或者实战模拟练习，考验运动员的配合能力和应变能力，提高团队的整体实力。
除了身体技巧的训练，心理素质也是跆拳道运动员需要重视的方面。通过心理训练，提高运动员的自信心和应变能力，增强面对挑战时的自控能力和心理素质。
跆拳道技击技巧训练需要注重基本动作训练、腿部技击训练、手臂技击训练、配合训练和心理训练。只有经过系统的训练和不断的实践，才能在跆拳道比赛或实战中取得优异的成绩。希望爱好者能够坚持训练，不断提升自己的技击技巧水平，享受跆拳道带来的快乐与成就。
