跆拳道是跆拳一种起源于韩国的传统武术，注重力量、道基速度和技巧的本招结合。在跆拳道的式演学习过程中，基本招式是跆拳非常重要的部分，它们是道基学习和掌握更高级动作的基础。下面我们来演练一些跆拳道的本招基本招式。
首先需要学习正确的式演站立姿势。站立时，跆拳双腿与肩同宽，道基身体保持直立，本招保持平衡。式演双手放在身体两侧或护腹部，跆拳保持警惕。道基
正拳是本招跆拳道中最基本的招式之一。站立姿势下，将拳头伸直向前击出，重心转移到前腿，同时呼吸并紧绷腹部，确保击中目标后能够迅速收拳回到原位。
侧踢是一种有效的攻击技巧。站立姿势下，将脚抬起，用膝盖向侧面抬起，然后向前踢出。重心转移到站立的另一只腿上，踢腿的脚尖指向目标，确保动作干净利落。
前踢是跆拳道中常见的进攻动作。站立姿势下，将脚抬起，用膝盖向上抬起，然后向前踢出。踢腿时脚尖指向目标，重心转移到站立的一只腿上，同时保持平衡。
踢后踢是一种后踢技术，用于防御和反击。站立姿势下，将脚向后踢出，踢腿时脚尖指向目标，同时保持平衡。重心转移到站立的另一只腿上，确保动作准确无误。
正踢是一种上踢技术，常用于防御和反击。站立姿势下，将腿抬起，膝盖向上抬起，然后向上踢出。踢腿时脚尖指向目标，重心转移到站立的一只腿上，保持平衡稳定。
以上是跆拳道基本招式的一些演练方法，学习和掌握这些基本动作是成为一名优秀跆拳道者的关键。通过不断反复练习和实践，逐渐提高自己的技术和能力，勇往直前。
